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樓主: andysony777
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[聊天]男士們,每天會花多少時間健身?  關閉[複製鏈接]

fan7592 該用戶已被刪除
151
發表於 2013-8-6 06:21 PM|只看該作者
能夠堅持就不錯了
真的要養成習慣
不論長時間或短時間
運動是對身體有好處的

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發表於 2013-8-6 06:23 PM|只看該作者
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不一定 很看心情
畢竟最近也都這麼熱
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發表於 2013-8-6 06:25 PM|只看該作者

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發表於 2013-8-6 06:26 PM|只看該作者
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不一定 很看心情
畢竟最近也都這麼熱
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發表於 2013-8-6 06:29 PM|只看該作者
不一定 很看心情
畢竟最近也都這麼熱





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TaeyeonFighting 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-6 06:29 PM|只看該作者
一天會有一個小時健身
但是會分布在整天
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-8-6 06:30 PM|只看該作者
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gn02570024 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-6 06:37 PM|只看該作者
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請問各位
要怎麼才會每天花時間健身?
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發表於 2013-8-6 06:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
對我來說只要不會太顯肉 精壯一點就滿足了呢
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發表於 2013-8-6 06:45 PM|只看該作者
這個真是表現得太正點了,我都運動30分




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發表於 2013-8-6 06:48 PM|只看該作者
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一天大概20分鐘吧
做做伏地挺身 仰臥起坐
在加個起立蹲下 稍稍流汗 就休息了~
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發表於 2013-8-6 06:49 PM|只看該作者
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每週跑步兩次,每次7公里,讓身體流流汗!!
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發表於 2013-8-6 06:53 PM|只看該作者
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這是同一個人嗎!!!!太令人驚訝了!!!

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發表於 2013-8-6 06:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天花1個小時以上再健身
還有做些有氧運動!

運動習慣了 如果一天沒運動反而覺得身體怪怪
歡迎愛運動 愛動物的人找我唷^^
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