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[問題]當兵時3000公尺你(妳)能跑進12分嗎? [複製鏈接]

520qaa 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-21 11:42 PM|只看該作者
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你好~大大
把握當下的時光 雖然一切都是辛苦的
當退伍後就回成為回憶
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發表於 2014-6-22 04:26 AM|只看該作者
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最佳紀錄是13分= =
但是都快死了
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發表於 2014-6-22 05:38 AM|只看該作者

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發表於 2014-6-22 06:22 AM|只看該作者
新兵的時候
那些教育班長頂多也才跑14分左右
要跑進12分
除非是體育班的
再不然就是每天跑步運動
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trkv1990 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-22 06:32 AM|只看該作者
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我只能跑到14分30而以耶
大家都好猛!




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發表於 2014-6-22 07:32 AM|只看該作者
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我超級弱的 我跑17分就已經快受不了了 還是得想辦法練強啊

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flyhighinsky 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-22 08:18 AM|只看該作者
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那實在士官班有好幾個是打籃球甲組或體育生, 其中兩個每次跑都在12分內, 最快紀錄10分51, 根本世一路衝刺!!!!!!!!!!!!!!
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03218891 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-22 08:50 AM|只看該作者
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個人不擅長跑步
進14已經很吃力了

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發表於 2014-6-22 08:54 AM|只看該作者
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12分鐘以內....以台灣人來說"比較少"吧....
當然也不是不可能...但我知道很多人都喜歡吹牛自己跑多快就是
像以前我們連上就有一個跑3000以前就吹牛自己多快可以13分鐘以內
結果一測一跑還比魯蛇我的14分鐘慢勒...笑翻
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發表於 2014-6-22 09:26 AM|只看該作者
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發表於 2014-6-22 09:35 AM|只看該作者
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briancoco 發表於 2011-12-25 04:00 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有不過那是我體能最好的時候
不過那時跑進12分內主要還是要靠意志力

可以ㄚ  但是要在體能最好的時候...跑進12分內主要還是要靠意志力
...
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發表於 2014-6-22 12:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一般我也只能跑在15分  裡面可能真的要付出努力呀~
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發表於 2014-6-22 01:05 PM|只看該作者
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我在二階段受訓有一個班長跑到9分半
我個人是只能跑到16分左右...如果有榮譽假也許會更拼一點

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發表於 2014-6-22 01:38 PM|只看該作者
一切都要堅持跟努力..偶爾跑跑就想有好成績 除非體能異於常人
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pdd957 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-22 01:52 PM|只看該作者
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通常是體幹班的 要不然就是運動員 因為只要速度一慢就會超過12分鐘




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