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[問題]當兵時3000公尺你(妳)能跑進12分嗎? [複製鏈接]

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發表於 2012-2-21 07:30 PM|只看該作者
其實個人覺得跑步是一種運動,是為了個人健康,
若是為了迎合高層,那麼以後有喜歡騎馬的,摔跤的等等,那官兵要學的不就更多了?
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發表於 2012-2-21 08:09 PM|只看該作者
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我沒辦法辦到~12分內真的是困難的挑戰

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jjan42686 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 10:19 PM|只看該作者
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發表於 2012-2-21 10:50 PM|只看該作者
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基本上真的是要有練過才行@_@

千萬別硬撐~
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發表於 2012-2-21 11:02 PM|只看該作者
12分鐘多><"有努力過 但是還是無法達成><"




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發表於 2012-2-21 11:08 PM|只看該作者
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我全盛時期大概13分左右
12分有點強人所難
15分以內比較剛好
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笨羽~*

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發表於 2012-2-21 11:17 PM|只看該作者
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12分在我們肉腳眼裡都是怪物
更何況11分。。。

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發表於 2012-2-21 11:22 PM|只看該作者
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多跑多練就行了
但是一陣子沒練真的會退步
像我從軍校畢業到下部隊就很少在練
像我也是因為要體測最近才開始練跑步
現在跑13分整算ok
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發表於 2012-2-21 11:23 PM|只看該作者
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12分內
我當然是不行阿
跑13分都快累死了
我們那跑12分的都是憲兵和精誠連
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發表於 2012-2-21 11:38 PM|只看該作者
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我們也都是大概跑十三、四分就很厲害了~~~~




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發表於 2012-2-22 12:04 AM|只看該作者
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不要弄了......我當兵跑進15分就高興了......不過常常跑到20分才跑完....洞八
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發表於 2012-2-22 02:00 AM|只看該作者

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發表於 2012-2-23 02:18 AM|只看該作者
我無法耶..
雖然持續跑跑到退伍
但是始終在14.15徘徊
不過我覺得還是要看當天狀況 有時候跑完
覺得還OK  有時候感覺跑沒多久就喘了!!
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發表於 2012-2-23 02:28 AM|只看該作者
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反正跟著隊伍跑  沒落後就有100分  還挺簡單的說

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發表於 2012-2-23 02:38 AM|只看該作者
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團體跑的話 能跑13分真的就步錯了
個人最快成績是11分多
其實 每天都有跑三千
11分真的沒有什麻
最快的是跑10分的= =
變態跑9分多
以上就是有遇過...




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