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[問題]當兵時3000公尺你(妳)能跑進12分嗎? [複製鏈接]

bfjky 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-13 03:58 PM|只看該作者
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15分20秒的標準就快死人了!12分可以參加鐵人嚕!

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發表於 2012-4-13 04:32 PM|只看該作者
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我是退役的陸戰隊 現在是路人甲
12分跑3000M 你們真的很讓人吃驚ㄟ
我們入伍在屏東龍泉新訓中心時到我退役
我們從未有跑過3000M 的ㄟ
晨操5000M  掌下壓100   晚點 交互跳100  掌下壓100   
這是基本操 5000 M 是帶隊跑 14分 阿3000 M 歐
沒試過ㄟ, 我們當時有精誠連 專門比賽用
5000 M 14分以內是進單位基本門檻


...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-4-13 04:34 PM|只看該作者
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不知道耶,沒測量過時間..以前還蠻耐跑的

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發表於 2012-4-13 04:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
平常有跑步習慣的才有可能吧,況且我覺得軍中跑的根本就不到3000

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accipiter24 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-13 04:41 PM|只看該作者
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本帖最後由 accipiter24 於 2012-4-13 04:42 PM 編輯

我憲退
在新訓中心時
我的小白豹(運動鞋)
共破損換了三雙

我已經忘記幾分算及格
不過時間超過12分30秒會被加強訓練

結訓時我11分56秒左右
但僅只一次
後來都約13分!!!!!





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發表於 2012-4-13 09:59 PM|只看該作者
說的新訓的時候我還跑不了3000公尺,現在居然能跑14分內了

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e04king 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-13 10:26 PM|只看該作者
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不行耶!運氣不好抽到海陸
但我對跑步實在不行,都是剛好在及格邊緣!
連四十幾歲的連長都跑的比我快
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發表於 2012-4-13 10:36 PM|只看該作者
我當兵每天都在跑.那時下基地測驗我最好成績是14分多...已經是我的極限
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valentine104 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-13 10:39 PM|只看該作者
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發表於 2012-4-13 10:52 PM|只看該作者
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我們線再規定沒跑到14分內就動八了
我下個月開始實施
目前最高計錄14分09秒...
我很擔心..><"




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發表於 2012-4-13 11:25 PM|只看該作者
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12以內 真的很考驗體能 一班可以13多就很不錯了
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發表於 2012-4-14 02:47 AM|只看該作者
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我那時13分06

整個連上只有一個人12分XX

她是體專籃球隊的@@
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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stanley135 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-14 03:48 AM|只看該作者
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那時候很操...真的都11分半左右@@"

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發表於 2012-4-14 06:26 AM|只看該作者
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沒辦法
因為我小時後骨折過
即使將近十年之久了
腳步仍然無法久蹲久站長跑
最無奈的是
連行軍也會腳酸腳痛

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發表於 2012-4-14 01:33 PM|只看該作者
14分以內就差不多蠻快了
要在12分以內基本上都是比較操的地方




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