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[聊天]男士們,每天會花多少時間健身?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-8-14 01:48 AM|只看該作者
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我會花一周三到四天 一次兩小時左右

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發表於 2013-8-14 01:51 AM|只看該作者
我每天大概半小時健身,一小時運動
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發表於 2013-8-14 01:53 AM|只看該作者
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現在就是每天都會跑步,然後做一點伏地挺身跟仰臥起坐
還在慢慢加油努力中!!

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發表於 2013-8-14 01:58 AM|只看該作者
沒有甚麼多的時間健身

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發表於 2013-8-14 02:18 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
如果跑步的話,我至少跑四千 30分左右   游泳則是2千  大約1個半小時




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發表於 2013-8-14 06:34 AM|只看該作者
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睡前會做基本的仰臥起坐+扭腰+頭腳不碰地

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發表於 2013-8-14 07:11 AM|只看該作者
沒時間約30分鐘,有時間1小時以上!!  整組訓練做完!!((舒暢
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steve61022002 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-14 09:04 AM|只看該作者
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剛開始大約一小時
現在已經快要三小時了
只是沒有每天練
畢竟肌肉也需要休息
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wesley2014 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-14 10:06 AM|只看該作者
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發表於 2013-8-14 10:18 AM|只看該作者

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發表於 2013-8-14 10:24 AM|只看該作者
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時間不算常
還要念書什麼的
聽說健身太多會長不高耶@@
所以我選擇跑步

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發表於 2013-8-15 07:06 AM|只看該作者
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差不多都是半小時吧  

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發表於 2013-8-15 08:44 AM|只看該作者
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下班後就不太想動了,幾乎連運動多沒有,更別談健身了。
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發表於 2013-8-16 12:29 PM|只看該作者
沒有特別注意耶
有是沒事就做點小運動囉

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發表於 2013-12-27 07:32 AM|只看該作者
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現在每天要做1000下仰臥起坐~~~




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