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[聊天]請問大家平時會部會失眠 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-1-18 06:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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小弟長期失眠
有時睡一半就醒來後很難再入睡
是因為年紀大了嗎?
哈哈

直到最近有好一點點
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頭香
發表於 2020-1-18 06:32 PM|只看該作者
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發表於 2020-1-18 08:13 PM|只看該作者
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可能是不太累的關係吧~可已晚上去跑步跑的5~6公里就好~這樣就可以很容易入睡
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發表於 2020-1-18 08:14 PM|只看該作者
沒特殊事情不會,除非有心事

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發表於 2020-1-18 08:17 PM|只看該作者
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我也常常會失眠
所以很討厭
早上起床都沒精神




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發表於 2020-1-18 08:23 PM|只看該作者
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發表於 2020-1-18 08:27 PM|只看該作者
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失眠的話就喝酒,喝到累就睡
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發表於 2020-1-18 08:29 PM|只看該作者

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發表於 2020-1-18 08:33 PM|只看該作者
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偶爾, 適度運動應該能改善
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發表於 2020-1-18 08:34 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有時工作壓力大時..
就會在深夜睡不著失眠..





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發表於 2020-1-18 08:42 PM|只看該作者
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我也是~都睡不長
真不知道是哪邊的問題

ps:小弟年紀四十QQ 算大了嗎?
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發表於 2020-1-18 08:45 PM|只看該作者
偶而會失眠
有時候睡到凌晨2.3點自已醒
然後2.3個小時後才睡著

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retsiger 該用戶已被刪除
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發表於 2020-1-18 08:47 PM|只看該作者
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放輕鬆,洗個熱水澡.越在意越難入睡.

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發表於 2020-1-18 08:52 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒失過眠  除了要出門玩吧
稅的超好
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發表於 2020-1-18 08:59 PM|只看該作者
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難入睡又容易被吵醒
估計是壓力太大




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