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| 中醫認為「寒性凝滯,寒性收引」,因此天氣寒冷時,容易出現關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病,除了以上這些問題之外,長者們在冬季也必須注意老人感冒問題。
執業中醫師賴睿昕表示,寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯,從《黃帝內經》來看:「春夏養陽,秋冬養陰。」因此冬日萬物斂藏,所以養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。 ... |
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