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樓主: 武喵亦翔

[轉載] (生活百科)睡不飽是因為上學時間太早? 美國高中來實驗 [複製鏈接]

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記得以前當兵時,我的連上站夜哨都沒什麼在補休!不給睡飽又要操課!很肚爛
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難怪我每次上學都最後一刻到學校,原來只是睡眠不足阿,這不是廢話嗎
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我真的很想多睡覺,但是輪班制度真的很累很累
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大部分學生會睡不飽不就是因為熬夜玩手機、電腦之類的嗎?會用來學習的不多吧...




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發表於 2019-2-7 12:38 AM|顯示全部樓層
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生理時鐘是可以調整的
我看是晚上玩太晚的因素居多

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發表於 2019-2-7 02:54 AM|顯示全部樓層
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我覺得還是一樣..這樣只是往後延睡覺

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發表於 2019-2-7 04:09 AM|顯示全部樓層
睡不飽的因數我覺得跟個人的生活習慣和飲食習慣有很大的關聯
我覺得跟上學時間雖然沒有很大的關連但是還是有意點點的關西
還是要有好的生活習慣跟好的飲食習慣下手吧
謝謝分享
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發表於 2019-2-7 06:43 AM|顯示全部樓層
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看來晚一點上學有差耶
現在都有夜生活
比較晚就寢
就想多睡點
這次實驗看得出來明顯落差喔




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台灣的國高中制度超級違背人倫道德 到底要把學生逼到怎樣的角落

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發表於 2019-2-7 09:31 AM|顯示全部樓層
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原來有這種事啊,那以後我也要賴床一下

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其實學校上課時間是受到家長影響,太晚上課家長要趕上班,不方便載孩子上課,在國外因為許多學校有校車系統,所以能夠調整上課時間
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發表於 2019-2-7 10:44 AM|顯示全部樓層
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晚一點上學在台灣的教育體系應該是很難的,台灣教育體系其實非常的競爭且教育方式真的要徹底改善。
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發表於 2019-2-7 12:51 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以晚上學,但是也不能太晚睡阿 這樣就失去意義了




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