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[聊天]大家運動喜歡白天還是晚上  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-6-15 04:03 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我比較喜歡晚上運動,比較涼不用曬太陽

白天的話就只會挑游泳池那種室內的


想當初小時候下午兩點也跑出去打球.真是太青春了
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頭香
發表於 2015-6-15 04:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我比較喜歡在晚上  下班回家換好運動服就出門
之後滿身汗的回家洗澡吃飯
感覺很充實
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  版 主

どうぞよろしくお願いします

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發表於 2015-6-15 04:26 PM|只看該作者
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白天運動!可以補充太陽在人體所需要的維生素B群
晚上運動!頂多預防曬黑
就看你要如何抉擇

當然太陽過大時也要注意防曬
最好是早晨運動或下午運動避免紫外線的傷害
晚上睡前一小時前運動ok
當然避免飯後運動!

是哪種都好
但運動本身最好有好友或家人陪伴
以免意外傷害倒只無法救援
也建議最好在運動前做5~10分中的暖身運動
...
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發表於 2015-6-15 04:32 PM|只看該作者
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我大多是清晨起來運動,太陽也不大
空氣也比較新鮮
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巧克拿鐵貼 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-15 04:32 PM|只看該作者
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喜歡晚上運動 絕對不再有太陽的時候到室外運動 XD
運動的時候毛孔都張開出汗
總覺得防曬悶在外面對皮膚就是不太好




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發表於 2015-6-15 04:34 PM|只看該作者
運動還是白天好,但是工作太忙,只能晚上運動

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發表於 2015-6-15 04:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我喜歡白天運動.不過要挑時間.
最好是早晨運動或下午運動避免紫外線的傷害.
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發表於 2015-6-15 04:43 PM|只看該作者
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我也是比較喜歡晚上運動
小時候還蠻喜歡在大太陽下跑來跑去
但現在都覺得太熱 又怕曬黑~
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發表於 2015-6-15 04:46 PM|只看該作者
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晚上運動
白天實在是太可怕啦 太陽公公一直照射著我 受不了

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發表於 2015-6-15 05:25 PM|只看該作者
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如果是打籃球
就下午的時候
跑步的話
就是清晨或是晚上去跑





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發表於 2015-6-15 05:37 PM|只看該作者
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不要再想當年了..
以前當學生..
大熱天也在打球啊..
當然是要選在晚上運動囉..
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發表於 2015-6-15 05:47 PM|只看該作者
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我...實在太忙太累.....只停留在想去運動的階段... XD
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  小學生(200/1000)

愛上檸檬の貓

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發表於 2015-6-15 06:04 PM|只看該作者
晚上運動+1,,白天需要工作...實在沒時間只好在晚上才運動
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dfty556 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-15 06:13 PM|只看該作者
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現在晚上出去比較OK

不然這種天氣白天都還沒出去就已經濕透了
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發表於 2015-6-15 06:16 PM|只看該作者
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白天會曬傷反而傷身體 晚上運動好了




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