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[問題] 當兵時3000公尺你(妳)能跑進12分嗎? [複製鏈接]

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發表於 2011-12-8 10:45 PM|顯示全部樓層
當兵時3000公尺你(妳)能跑進12分嗎?
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發表於 2011-12-8 10:48 PM|顯示全部樓層
除非是田徑選手或體能很好的人,一般人要14分內就算是很厲害了。

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發表於 2011-12-8 10:52 PM|顯示全部樓層
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12分內
我當然是不行阿
跑13分都快累死了
我們那跑12分的都是憲兵和精誠連
我可不想這麼累
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  大學生(4000/12000)

桂花落 人的重量,決定車的力量

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發表於 2011-12-8 10:52 PM|顯示全部樓層
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我跑16分就差不多是極限了
平常也很少在跑步
新訓一個月也因為是打飯班跑沒幾次
就算天天跑
要12分也是要很拼吧

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發表於 2011-12-8 10:57 PM|顯示全部樓層
沒有...我實際跑過一次三千~都是鑑測時跑的~不過因為那時肌腱炎的關係也是跑到一半就掛病號了~
不過我看的結果就是...不管有沒有跑完~其實都沒有影響說~也是沒有人被08~
果然一切還是看主官的決定呀...




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  中學生(1000/4000)

花見小鹿

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發表於 2011-12-8 11:09 PM|顯示全部樓層
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我最好的狀態也到14分~
要到12分..我只能說不只是練跑..還要有意志力
因為速度是快跑持續.很考驗肺活量跟體能.只要一慢時間絕對拉不下來
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發表於 2011-12-8 11:12 PM|顯示全部樓層
恩..這要看意志力和平時的練跑嚕
一般我也只能跑在接近12分  裡面可能真的要付出努力呀~

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發表於 2011-12-8 11:30 PM|顯示全部樓層

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發表於 2011-12-8 11:37 PM|顯示全部樓層

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發表於 2011-12-8 11:39 PM|顯示全部樓層
=w=
我們連  帶隊跑13分多
重點是我們還是別人覺得很爽的通訊單位

之前移防  自由跑有幾個人有跑到11分多的..
是我們連隊前幾快--不過當時是穿體育服跑的
(因為我們每天只會帶隊跑  一天跑三次3000  偶爾跑5000   一個禮拜一次武裝3000)

只是...還是被海陸巴假的阿=w=   
(幾個獨跑11分多的途中被海陸整連超車=_=)
...
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發表於 2011-12-8 11:48 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
現在要求每況愈下了吧?太操會被申訴。

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babymail1228 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-8 11:50 PM|顯示全部樓層
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能跑及格就已經是極限了 12分太難了
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發表於 2011-12-9 12:07 AM|顯示全部樓層
大約就13分4X秒左右
反正為了放18
有達到標準就好XDD
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發表於 2011-12-9 12:10 AM|顯示全部樓層
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我腳有傷
所以都沒練
跑都靠意志力再跑
跑過1330
我想如果都有練應該可以12xx

不過這是因為我大學有在運動
如果我沒運動
能破1400就很好了
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發表於 2011-12-9 02:08 AM|顯示全部樓層
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恩....好難
自己頂多跑12分半
其實多跑自然就會進步了
當兵前有在跑步的根本稀有動物
要短時間進步很多那是不可能的




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