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[聊天]口渴的時候都是喝水還是喝飲料阿?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-2-25 11:29 PM|只看該作者
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還是喝水比較好一些~
運動飲料適量就好吧!
雖然真的喝運動飲料感覺很爽~哈~
但為了健康還是忍一下喝水吧~

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發表於 2016-2-25 11:32 PM|只看該作者
基本上喝水是最能解渴的
但是個人也很能體會
剛運動完是想喝點飲料
不過像運動完是建議喝運動飲料,甚至是跟水1:1稀釋
千萬不要喝什麼珍珠奶茶那些東西,因為那些飲料的含糖量極高
好不容易才剛消耗掉一些熱量
結果補充了更多熱量進來......
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松本清 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-25 11:32 PM|只看該作者
本帖最後由 松本清 於 2016-2-25 11:32 PM 編輯

喝水比較多,但是有時候還是會喝喝舒跑或是寶礦力類的運動飲料~~
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發表於 2016-2-25 11:41 PM|只看該作者
口渴的時候喝水比較解渴
但是想要喝點甜的才會特地的去買飲料喝

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發表於 2016-2-25 11:42 PM|只看該作者
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以前也都喝飲料

但是隨著身材的走樣

不得不控制飲食,只好改喝水




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  中學生(1000/4000)

足球愛好者

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發表於 2016-2-25 11:51 PM|只看該作者
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幾乎是喝水比較多,建議還是多補充水分,如果真的不習慣喝水,可以先以無糖的茶飲作替代,漸漸減低對飲料的需求,這樣身體負擔比較不會那麼大。
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發表於 2016-2-25 11:54 PM|只看該作者
個人是有什麼喝什麼,只有水就喝水,有飲料就喝飲料,沒東西喝就打電話叫飲料囉!

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發表於 2016-2-25 11:56 PM|只看該作者
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可樂哈哈
最好當然還是水..
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John77889900 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-25 11:57 PM|只看該作者
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喝水啊
水才真的會解渴,
飲料是解饞的.
兩個我都喝, 呵呵....

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發表於 2016-2-25 11:57 PM|只看該作者
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年輕時拼命喝飲料 年紀大了拼命喝水




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我很喜歡喝飲料
不過都是紅茶
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l123485566 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-25 11:58 PM|只看該作者
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基本上是水  但是如果沒有  就會到超商買無糖的茶類
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喝水吧
喝飲料只要是甜的只會越喝越可
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發表於 2016-2-26 12:00 AM|只看該作者
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口渴自然是要喝水呀 不然又不會解喝
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發表於 2016-2-26 12:03 AM|只看該作者
有的時候喝水,有的時候喝飲料,哈哈。




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