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標題: 健身最爽的事就是不斷的突破 [打印本頁]

作者: shin1515 時間: 2011-11-11 10:04 PM 標題: 健身最爽的事就是不斷的突破

[i=s] 本帖最後由 shin1515 於 2011-11-11 10:06 PM 編輯 [/i]

"健身最爽的事就是不斷的突破"
真的耶  從調整完姿勢  到找人補最後幾下
我發現  我以前不敢看也舉不太動的啞鈴
今天突破了  那種感覺  真是棒極了各位  你們也有這種感覺嗎???

作者: zogol 時間: 2011-11-12 08:27 PM

應該都是吧？自已給自已掌聲是很重要的。

作者: 阿院 時間: 2011-11-12 09:11 PM

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作者: pkshiehfrank 時間: 2011-11-14 01:45 AM

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作者: ss18 時間: 2011-11-14 12:38 PM

最爽的事莫過於身材變好變健康,不斷突破是好事,不過要小心別受傷....

作者: fbi0815 時間: 2011-11-14 02:10 PM

我也有這種感覺耶
每次只要有心的突破就會很開心
這也是維持繼續健身的動力

作者: onlycurry 時間: 2011-11-14 05:38 PM

健身突破是好事
運動對身體好呀

作者: a96a961234 時間: 2011-11-14 08:23 PM

當下真的很高興但是過程真的超艱辛

作者: daphd 時間: 2011-11-14 10:53 PM

每天幫自己定目標
都有做到就真的很高興

作者: myqfish5044 時間: 2011-11-14 11:34 PM

每天幫自己定目標
都有做到就真的很高興

作者: susu731227 時間: 2011-11-15 11:49 AM

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作者: destinybleach 時間: 2011-11-15 09:11 PM

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作者: schschsch55 時間: 2011-11-15 11:22 PM

當然阿!!
每天練完照個鏡子都覺得突破了

作者: 212152021 時間: 2011-11-16 02:24 AM

這也是目標之一阿。
每次都+點重量，循序漸進既不會受傷又可以增加肌肉量!!

作者: JLong1009 時間: 2011-11-20 12:00 PM

當重量不斷的增加,次數不斷的增多,是真的蠻爽的~~加油

作者: fr396249 時間: 2011-11-20 07:42 PM

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作者: 但朱 時間: 2011-11-20 10:17 PM

健身真的感覺就是突破最爽不知不覺還能稍為倒立

作者: hambugy 時間: 2013-12-18 09:58 AM

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作者: lulu790521 時間: 2013-12-18 12:43 PM

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作者: hotbird 時間: 2013-12-18 11:19 PM

突破再突破呀!!! 只有一個字真的是爽啊!!

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