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標題: 請問羽球握拍一定要菜刀拍嗎？ [打印本頁]

作者: shuey 時間: 2019-9-13 08:18 PM 標題: 請問羽球握拍一定要菜刀拍嗎？

羽球歡樂打了多年，一直沒改成菜刀拍握法，
弧口一直是朝向拍面，所以程度總保持在中下無法進步。
請問真的非要調整嗎？

作者: peter0407 時間: 2019-9-13 11:24 PM

其實握拍真的是因人而異,我有看過拿蒼蠅拍握法的高手
因為你現在已經定型了,現在再去改握拍法有點遲了

作者: t0054321 時間: 2019-9-14 03:00 AM

只有一個疑問，拿蒼蠅拍的人，怎麼打反手跟下手的球?
如果這兩點你都可以回很高質量的球，那你也不用改變了吧!

作者: dif 時間: 2019-9-14 06:43 AM

我也是菜刀握法
自己習慣就好
畢竟打球時正反拍握法是不一樣的,不是一直同一個握法的

作者: 藍海策略 時間: 2019-9-15 10:24 PM

握法還是看個人
不是每一個人都通用

作者: longco 時間: 2019-9-16 08:52 AM

剛開始練這樣是最好,菜刀是比較好拿的

作者: hahaaaz 時間: 2019-9-16 10:13 AM

不拿菜刀拍怎麼打球？尤其是反手拍

作者: miro99 時間: 2019-9-16 10:29 AM

為了以後手腕不會受傷和反拍運用

還是快改,不然上網看一下就知

作者: jackielu0225 時間: 2019-9-17 07:35 AM

蒼蠅拍握法，反手怎麼打？
除了比較不傷手腕，其實羽球拍在出手前有時會加上手指頭的變化，先變成菜刀握法，再去感受它的變化！

作者: demonderrick 時間: 2019-9-17 11:57 PM

其實菜刀握法在打平抽球的時候, 靠手指頭轉動會比較好做角度和防守~ 堅持也不是不行...只是你就要重訓很大~ 可以直接拿蒼蠅拍打反手! 我就看過某甲組選手反拍就是靠肌肉打的...也很威

作者: masonmason168 時間: 2019-9-18 05:34 PM

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作者: jeff1118 時間: 2019-9-18 08:16 PM

握拍其實沒有到一定要怎樣拿
畢竟每個人都不一樣
主要要適合自己的才是重要的

作者: brad_liu 時間: 2019-9-21 12:49 PM

如果已打了多年，若要再改會有難度，要有初期打不準球，會一直切到的心裏準備。不然就參考早期歐美的選手，他們蠻多是拿蒼蠅拍

作者: Jacksonm1 時間: 2019-9-25 08:44 AM

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作者: cwey 時間: 2019-9-25 04:00 PM

趁早趕快改吧,否則會影響往後進步空間!

作者: shengbobby 時間: 2019-9-27 10:40 AM

正手拍轉反手拍,菜刀法轉換速度快,只要動一下拇指,其他拿法不太順.

作者: uangliyi 時間: 2019-9-28 12:52 PM

拿蒼蠅拍方式若練打平球還可以
正常的姿勢弧口還是在拍側喔~
還是要努力的改變握法喔~

作者: edhsiao 時間: 2019-9-28 01:25 PM

打不同球路的球，理當要轉拍的，您可試試如何握拍才打得好。

作者: k095656 時間: 2019-9-28 01:34 PM

你不是打職業的，只要你各種球路打的出來，比賽也打的動，你喜歡就好，
雖然會有很多人叫你改，可以自已慢慢修試看看，不然你自已覺得ok就ok啦

作者: gojay123 時間: 2019-9-28 05:47 PM

我覺得主要還是手腕的靈活度，握拍慢慢改就好，太在意了反而握起來僵硬~

作者: wwt1977 時間: 2019-9-28 11:25 PM

請專業一點的球友指導一下握拍會比較理想
錯誤的握拍方式
除了技術問題外
更重要的是會受傷

作者: aaablack0310 時間: 2019-9-29 02:06 AM

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作者: freedert 時間: 2019-9-29 01:34 PM

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作者: jolt0823 時間: 2019-9-30 11:40 AM

只要有心，還是可以改的唷，我在第七年開始下決心改成菜刀，改完實力很明顯地提升很多，只是過程要不斷地揮空拍、看影片、觀察他人。

作者: coach1203 時間: 2019-9-30 10:28 PM

拿蒼蠅拍網前超快速
可是如果有反拍就打不到了

作者: longco 時間: 2019-10-1 09:20 PM

這樣是比較好拿的方式揮拍

作者: TARNOR 時間: 2019-10-8 10:12 PM

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作者: EASON0145 時間: 2019-10-10 09:23 AM

這主要是要好轉手婉
手婉轉的好打球就有很多變化

作者: 史迪文希 時間: 2019-10-19 03:50 PM

刀板拍很好握打法容易輕鬆非常推薦

作者: richardgg 時間: 2019-10-20 11:16 AM

可以的話，還是改一下握拍吧，如果是要打歡樂羽球，那就無所謂了，蒼蠅拍握法要打反拍的話，可以姆指移動到上面的寬面，多少還是可以的。

作者: szmcpe 時間: 2019-10-20 03:33 PM

推菜刀握法,這樣反手拍才能回擊出去

作者: lf2214 時間: 2019-10-20 11:33 PM

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作者: yaynyics 時間: 2019-10-23 07:56 AM

有人說蒼蠅拍的握法發力比菜刀握法還容易使缺點就是反拍的問題了

作者: kladen 時間: 2019-10-25 04:25 PM

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作者: HYC20150823 時間: 2019-10-28 10:25 PM

現在應該很難改，如果不是要比賽，個人認為維持原樣就好

作者: neogeo138 時間: 2019-10-28 11:44 PM

一直握蒼蠅拍絕對沒辦法進步
發力跟擊球角度會被限制

作者: stret 時間: 2019-10-31 01:19 PM

如果力氣夠大, 姿勢不正確也可以打遠.
但是正確的姿勢, 打起來就是很省力.

作者: kevin660422 時間: 2019-10-31 03:48 PM

你自己習慣就好如果要更精進那還是改一下好

作者: milkmilk0803 時間: 2019-11-1 03:45 PM

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作者: btovdelt 時間: 2019-11-3 11:17 AM

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作者: qqjason 時間: 2019-11-9 12:00 PM

羽球是速度快且細膩的運動，每方向都有適合的握法較能回擊想要的角度方向，能改變握法是最好。

作者: kladen 時間: 2019-11-9 12:01 PM

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作者: bill6259231 時間: 2019-11-14 06:10 PM

握菜刀是握拍的基本功，好出力手也比較不容易受傷

作者: aaablack0310 時間: 2019-11-15 11:37 AM

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作者: ubs 時間: 2019-11-15 10:27 PM

既然是開心羽球，開心最重要阿

作者: coach1203 時間: 2019-11-16 02:27 PM

蒼蠅拍握法網前超快速
只是中後場打球要記的旋轉手臂讓球拍面回正

作者: nicknamehsin 時間: 2019-11-22 12:04 AM

其實沒有一定，而且更改握拍會有一陣子撞牆期
但是改了以後可能改善一些你本來的盲點
但能不能更進步還是要靠多練習和建立觀念等等
不是改握拍就表示可以進步

作者: uangliyi 時間: 2019-11-22 09:39 PM

如果要求進步，就早一點改吧~
很多球路只握正拍(蒼蠅拍)其實不好打，用力不當還會受傷
尤其是反拍更是受限~還是趕快改回正統的握法

作者: gojay123 時間: 2019-11-24 09:15 AM

握法還是要搭配個人習慣和手腕靈巧度，沒有最好只有最適合~

作者: Allen_Ink 時間: 2019-11-28 04:53 PM

歡樂羽球的話，其實想怎麼握拍或怎麼打其實都可以，
但若是打出興趣，想要進一步增進實力的球友，改握法來練就很需要，
而且多數球友講到的重點：輕握、轉動拍面，這幾點只有實際在打球中，
去試、去感受擊球的不同變化，慢慢的，就會找到自己舒服好發力的方式。

作者: igahatori 時間: 2019-12-1 07:28 AM

菜刀握法對各種球路的要求比較直接, 之前不會打羽球也是隨便握, 但後來強制自己使用這個握方就習慣了

作者: cntreker 時間: 2019-12-3 01:34 PM

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作者: 補血大大庫 時間: 2019-12-4 03:03 PM

恩對
菜刀拍是最有效發力的握拍方式
以正手上手揮拍為例(長、切、殺)
菜刀握拍是在正擊球頭的前提下
最能配合身體側身轉體，手臂進肘旋臂，手腕壓腕的擊球方式
握拍正確，揮拍正確，才能有效發力
打出來的球才能更快、更到位

作者: be57 時間: 2019-12-4 05:43 PM

你都說無法進步了
那怎麼不去調整看看勒
說不定會有不一樣的效果

作者: geniusonizuka 時間: 2019-12-22 04:59 PM

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作者: natesiko 時間: 2019-12-23 11:35 AM

據說曾經有甲組的也是蒼蠅拍XD 只是聽說而已
如果你有辦法打反拍，和其他一些變化的球路，像網前勾對角之類都有辦法打，那你就不用改
但如果無法，又想進步的話，不改你就註定無法進步....

作者: kladen 時間: 2019-12-23 05:45 PM

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作者: luulala 時間: 2019-12-25 12:35 AM

不同角度擊球時還是會有不同的握法，不是死死的一種握法

作者: xwx13 時間: 2019-12-25 10:11 AM

如果只想永遠在中下的水平是可以不用改或著可以練到拿第一也是可以不用改

作者: su842 時間: 2019-12-27 06:17 PM

菜刀拍握法剛好是適中位置要打正手或反手才會順

作者: jerrycccc 時間: 2019-12-30 10:23 PM

一定得調整，這樣子會影響殺球的角度，虎口向拍面，無法把球點拉到最高，這跟網球發球或排球殺球的物理原理是一樣的，另外，用刀拍還可以加強球的旋轉，速度會更快

作者: b870602 時間: 2020-1-2 01:36 PM

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作者: g8baby 時間: 2020-1-3 09:12 AM

曾經有位體育老師在課堂上說過：運動是為了健康，不是為了得到運動傷害。

其實握拍只是整體擊球動作中的一環，但是所有動作環環相扣，正確握拍方式，能讓你用到從腳向上至腰背，再到上臂甩出的力量，配合前臂和手腕之旋轉，讓力量能最大程度傳達到擊球瞬間的拍面，並且能在擊球後順著整個手臂的擺動洩力。

蒼蠅拍握法，發力往往會集中在前臂肌肉的使用，每每打完球前臂應該都會有強烈僵硬或疼痛感，長期就會是運動傷害，另外就是上面各位大大所提某些球路無法靈活應用，因為正確握拍不是單純握緊，而是在擊球時搭配手指頭做出細膩的改變，從而影響球路及擊球方向。

我也是花了3年才改過來，甚至手腕還因為長期擊球姿勢錯誤，轉動就痛，上了半年夾板。

在球場上得到宣洩，得到快樂，但不要把傷痛帶回家。

作者: ㄆㄨㄋㄝㄏ 時間: 2020-1-7 07:02 PM

握拍真的滿重要的,最好還是要調整過來

作者: mine_20031983 時間: 2020-1-11 12:30 PM

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作者: streetlamp 時間: 2020-1-13 03:52 PM

我是在打的時候換角度，正揮拍抽球時拿菜刀都打不遠

作者: kenij 時間: 2020-1-14 11:31 PM

一般分正拍拿法跟反拍拿法
若是一般打娛樂用
不需要太高深的技巧就拿順手可以打擊到羽毛球就好了

作者: 獅子愛吃草 時間: 2020-1-16 09:52 PM

我應該是屬於握菜刀的握法吧，因為我不知道蒼蠅拍怎麼反拍= =

作者: 獅子愛吃草 時間: 2020-1-16 09:54 PM

我應該屬於握菜刀的握法，蒼蠅拍握法我不知道怎麼反拍，技術還太差= =

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